NIJU SHI: 24
(Ventiquattro) HO: passi ventiquattro passi, che corrispondono al
numero dei movimenti del piede.
Origine: Origine e
creatore incerti. Probabilmente appartiene al gruppo si Arakaki
come Sochin ed altri.
1.
Indietreggiando con la gamba nagashi osaeuke sinistro hikite destro
in posizione kokutsu dachi sinistro.
2. Avanzando Yoriashi
gyaku tsuki destro soete.
3. Salire in hamni
dachi con il piede destro empi sinistro.
4. Ruotare sul piede
sinistro di 180°incrociare le mani portando contemporaneamente
i pugni ai fianchi sanchin dachi sul posto tsuki jodan destro ura
tsuki gedan sinistro
5. Caricando il ginocchio
destro sul posto eseguire awaseuke kamae avanzando morote kakiwake
uke in posizione zenkutsu dachi destro
6. Girare di 90°
sulla sinistra con piede sinistro eseguire ageuke jodan sinistro
zenkutsu dachi sul posto age empi jodan destro
7. Spostando la gamba
destra dietro in posizione kibadachi shuto uke destro
8. Yoko geri kekomi
chudan destro ritirando simultaneamente il braccio in hikite sul
posto kagi tsuki sinistro
9. Sul posto lentamente
eseguire shuto uke sinistro
10. Yoko geri kekomi
chudan sinistro ritirando il braccio in hikite sul posto kagi tsuki
destro
11. Accorciare e avanzare
di 45° la posizione con il piede sinistro, ruotando sul piede
destro tekubi kake wake destro in posizione intermedia quindi avanzare
zenkutsu dachi destro sul posto teisho jodan sinistro contemporaneamente
a teisho gedan destro
12. Ruotare guardando
sopra la spalla sinistra sul piede destro su un asse di 45°
haito jodan destro teisho uke gedan in posizione zenkutsu dachi
13. Salendo con il
piede destro heisoku dachi kamae la mano sinistra sotto la destra
con il dorso che colpisce mano destra (KIAI!)
14. Indietreggiando
con la gamba sinistra ryocho sukui uke gedan fudodachi destro
15. Sul posto kamae
a sinistro sul posto morote tsuki gedan
16. Spostare gamba
sinistra di 45° ed eseguire haishu uke chudan sinistro in posizione
kokutsu dachi
17. Avanzando con
la gamba destra diagonalmente di 45° eseguire age empi jodan
destro in posizione kibadachi spostamento yoriashi a destra sotouke
contemporaneamente gyaku tsuki
18. Yoriashi indietro
con la gamba sinistra eseguire gedan barai destro sempre in posizione
kibadachi
19. Spostando la gamba
sinistra a 45° dietro eseguire haishu uke chudan sinistro in
posizione kokutsu dachi
20. Avanzando con
la gamba destra di 45° eseguire empi chudan destro la mano sinistra
aperta sul gomito destro in posizione kibadachi
21. Sul posto gedan
barai destro.
22. Avanzare con la
gamba sinistra di 90° ed eseguire haishu uke chudan sinistro
in posizione kokutsu dachi
23. Avanzando di 45°
con la gamba destra age empi jodan destro kibadachi
24. Yoriashi a destra
sotouke destro contemporaneamente gyaku tsuki sinistro
25. Yoriashi indietro
con la gamba sinistra eseguire gedan barai destro sempre in posizione
kibadachi
26. Ruotare sul piede
destro incrociare le mani portando contemporaneamente i pugni ai
fianchi sanchin dachi
27. Sul posto tsuki
jodan destro ura tsuki gedan sinistro (KIAI!)
28. Avanzando mawashi
tekubi kake uke sanchin dachi sul posto teisho jodan sinistro teisho
gedan destro
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